午节,作为中国传统的节日其中一个，每年农历五月初五庆祝，在这一天，大众会举行赛龙舟、吃粽子、挂艾草等活动，有些人在端午节这天会突然拉肚子，这究竟是为什么呢？下面，就让我为大家揭秘端午节为什么会拉肚子这个谜团吧！
?我们要了解端午节的食物，端午节的传统食品是粽子，而粽子中的糯米、红枣、豆沙等食材，本身就具有一定的滑肠影响，尤其是糯米，质地黏稠，容易在消化体系中形成粘液，导致消化不良，粽子在制作经过中，为了保持口感，往往需要添加较多的糖分，这也可能加重肠胃负担。
?端午节期间，大众往往饮食过量，在品尝各式各样的美食时，大众往往难以抵挡诱惑，过量进食，这样一来，肠胃就会承受巨大的压力，容易出现消化不良、腹泻等症状。
?端午节期间，气温逐渐升高，细菌、病毒等病原体更容易滋生，在享受美食的同时，如果不注意饮食卫生，很容易导致肠胃感染，从而引发腹泻。
??端午节期间，大众还会进行赛龙舟、游泳等户外活动，这些活动虽然有益于身体健壮，但也会导致身体出汗过多，造成体内水分和电解质失衡，如果补充不及时，就可能导致肠胃功能紊乱，引发腹泻。
?端午节为什么会拉肚子，主要缘故有下面内容几点：
- 粽子等食物具有滑肠影响,容易导致消化不良；
- 饮食过量,肠胃承受巨大压力；
- 注意饮食卫生,避免感染细菌、病毒；
- 适量补充水分和电解质,保持体内平衡。
?提醒大家在端午节期间，要注意饮食卫生，适量进食，合理安排作息，享受这个美好的节日，如果出现腹泻等症状，要及时就医，以免影响身体健壮，祝大家端午节高兴！??
