一、天热适合喝什么粥？

天热适合喝清凉解暑的粥，如绿豆粥、薏米粥、莲子粥等。

这些粥的缘故在于它们有清热解毒、消暑降温的功效。绿豆粥能清热解毒、利尿消肿；薏米粥具有清热解毒、去湿利尿的影响；莲子粥能清热解暑、养心安神。

顺带提一嘴，这些粥还富含维生素和矿物质，有助于进步机体免疫力和补充身体所需营养。可以将这些粥配上适量的糖或蜂蜜，口感清爽，能帮助缓解夏季的炎热不适感。除了以上粥类，也可以尝试一些富含水分和营养的水果粥，如西瓜粥或草莓粥，来享受夏日清凉。

二、什么泡水喝？

可以泡水喝的物品有很多。比如各种花茶，像玫瑰花茶，茉莉花茶，菊花茶。再比如各种果茶。比如柠檬片泡茶。也可以用中药泡茶。比如甘草片，西洋参之类的都可以用来泡茶。

三、蜂蜜泡水一天喝几次？

蜂蜜泡水一天喝三次是最好的，具体要根据个人的情况来定，并不是特别固定。可以早晨、中午、晚上各喝一次。但蜂蜜水不能过多的服用，

四、枸杞泡水喝有什么好处?枸杞泡水喝的功效？

枸杞是现在常见的养生食材，直接泡水喝是枸杞常见的服用技巧。

枸杞泡水有什么好处？有哪些功效？

枸杞具有明目护眼，滋阴补肾，强身护肝等好处。

红枸杞含有枸杞多糖、类胡萝卜素以及脂肪酸、甜菜碱等营养物质，它们对于人体有很大的好处。特别是身体虚弱，经常患病的人长期服用红枸杞，可以起到增强免疫力，提升抗病能力的好处。

脂肪肝，肾亏的人群也可以通过服用红枸杞起到补肾护肝的功效。

当然，不同的地区产的红枸杞质量不一样，天然养生的效果也会不同。青海苏弥山枸杞，颗粒大，肉厚，嚼劲足，口感清甜，不仅可以用来泡水、还能直接当零食吃，既美味又营养。

五、夏季喝什么汤养生？

文丨慈康爱做饭(关注公众号慈康爱做饭)

跟爱过的人，如果对方已不再爱，即便你还有情，也要永远保持一个合适的距离。这是一种对已然逝去之爱的尊重，也是你们之间，最好的结局——《不婚女王》

夏季到了，天气也越来越热，厨房更是闷得受不了，然而却也挡不住吃货的心。夏季的餐桌上怎么能没有汤呢，今天教大家一个西红柿鸡蛋肉丝豆腐汤。

准备食材

鸡蛋2个，内酯豆腐半个，青菜一把，西红柿一个，肉丝100g

制作步骤

1、先把西红柿切丁，切的小一点，一会炒的时候更容易烂，如果出汁水，把瘦肉改刀切成肉丝备用。

2、起锅烧油，把油烧热了，放点盐，等油冒烟就可以了。

3、把西红柿丁倒进锅内，开大火开始翻炒，炒至西红柿成烂泥状就差不多了。

4、加一盆清水（具体看多少人喝），冷水把豆腐和肉丝倒进锅内，用锅铲把豆腐切成小块，再加一点盐，可以让豆腐入味，冷水下肉丝可以让肉质更加细嫩。

5、开大火把汤烧开，接着把搅好的鸡蛋沿着锅内四周倒下去。

6、在烧30秒左右等汤开了就可以把小青菜放进去，搅拌均匀30秒到一分钟左右就可以了，加点鸡精和葱花就可以出锅了。

7、一道美味的家庭版西红柿鸡蛋肉丝豆腐汤就完成了，接着就可以出锅了。

是不是很简单，虽然材料有点多，然而真的很好喝，不信晚上回家就可以操作起来，我等你反馈哦。不知道吃什么，或者想学做菜的都可以关注我，快把文章分享给你的男朋友/老公学起来吧。

六、什么可以长期泡水喝？

绿茶、乌龙茶、红茶、黑茶、普洱茶、老白茶、小青柑普洱茶、陈皮白茶可以长期喝。

此类茶叶属于传统饮用，是采摘茶树鲜叶为原料，经过特定的工艺制成，茶內亦富含多种物质、微量元素，适宜长期饮用，但需要注意用量，避免饮用浓茶或过度饮茶。

七、冬天用什么泡水喝？

01、枸杞：如果是冬天的话，用枸杞泡茶喝一个很好的选择。由于枸杞对我们的眼睛有很大的帮助，有明目的影响。

02、菊花：如果是冬天的话，用菊花泡茶一个很好的选择。菊花和枸杞一样对我们的眼睛有很大的帮助。

八、什么物品泡水喝？

咖啡可以泡水喝。

咖啡冲泡饮用前，先用清水把咖啡豆冲洗干净，放将其摊放在竹匾上晾干，完全晾干后放入研磨机中研磨，不过在研磨咖啡豆时需要控制力度，以免造成咖啡粉过粗或过细，影响冲泡的口感，研磨好的咖啡粉壶导致咖啡液很难泡出，过细则会出现杂质。

九、用什么泡水喝补肾？

可以用枸杞泡水喝，效果比较好。枸杞滋补肝肾，益精明目，补气补血，常用于治疗肝肾虚损、精血不足。补肾的饮品有很多，平时尽量的多吃一些莲子、银耳、红枣等煮水都有很好的补肾效果。然而感冒或者正在发烧，身体里有炎症的人最好不要用枸杞。

十、贫血用什么泡水喝？

一般贫血是可以用大枣，核桃，枸杞，西洋参，药物进行泡水服用，这得药物都是属于中药，它具有补气补血的影响。然而还需要平时注意饮食营养，服用一些针对贫血的药物治疗，比如硫酸亚铁片或者驴胶补血颗粒，叶酸片等，多元维生素等药物。