午节是我国传统的重要节日,大众在这一天会举行各种庆祝活动，有些人在端午节前突然生病，这究竟是什么缘故呢？下面我们来分析一下。

午节期间天气多变,气温忽高忽低，人体难以适应，在这样的天气条件下，抵抗力较弱的人群容易受到感冒、流感等疾病的侵袭。??

午节期间,大众通常会食用粽子、咸鸭蛋等食物，这些食物虽然美味，但过量食用可能导致消化不良、胃痛等症状。??

午节期间,大众忙于准备节日活动，生活作息不规律，容易导致免疫力下降。??

午节期间,亲朋好友聚会增多，大众容易忽视个人卫生，导致疾病传播。????

午节期间,大众容易心情波动，心理压力增大，心理影响也会影响身体健壮，使人更容易生病。??

了在端午节前避免生病,我们可以采取下面内容措施：

1. 意保暖,适时增减衣物，预防感冒。????

2. 理安排饮食,避免过量食用油腻、辛辣食物，保持肠胃健壮。??

3. 律作息,保证充足的睡眠，进步免疫力。??

4. 意个人卫生,勤洗手，预防疾病传播。??

5. 持乐观心态,适当放松心情，减轻心理压力。??

午节前生病的缘故有很多,我们要做好预防措施，保持身体健壮，度过一个愉快的节日。????