午节,是我国传统的节日其中一个，也是孩子们最期待的节日其中一个，对于1岁的宝宝来说，端午节当然也要过得开心又健壮，1岁宝宝端午吃什么好呢？下面内容是一些建议，让宝宝在享受节日的同时，也能吃得营养美味。

?粽子：粽子是端午节的传统食品，但1岁宝宝由于消化体系尚未完全发育，不宜食用过多的糯米，可以选择一些软糯的粽子，如豆沙粽子、枣粽子等，少量给宝宝尝试，注意观察宝宝是否过敏。

?绿豆糕：绿豆糕具有清热解毒、消暑去火的影响，非常适合夏天食用，将绿豆糕切成小块，方便宝宝抓握和食用。

?水果：端午节期间，可以给宝宝准备一些时令水果，如西瓜、葡萄、草莓等，水果富含维生素和矿物质，有助于宝宝健壮成长。

?鸡肉：鸡肉富含蛋白质，有助于宝宝的生长发育，可以将鸡肉炖煮成汤，或者做成鸡肉粥，让宝宝在享受美食的同时，也能补充营养。

?牛奶：牛奶是宝宝成长经过中不可或缺的饮品，端午节期间，可以给宝宝准备一些新鲜的牛奶，补充钙质。

?茶：端午节期间，可以给宝宝准备一些清茶，如绿茶、菊花茶等，帮助宝宝消暑解渴。

?糖果：虽然糖果对宝宝的牙齿发育不利，但适量食用一些糖果，也能让宝宝感受到节日的高兴，可以选择一些无糖或低糖的糖果，如水果糖、木糖醇糖果等。

岁宝宝端午吃什么好,关键在于食物的软糯、易消化，以及营养均衡，家长们可以根据宝宝的口味和需求，合理安排饮食，让宝宝度过一个愉快又健壮的端午节！????