午节是我国传统的重要节日,而对于新妈妈来说，坐月子更是重中之重，端午节期间怎样坐月子呢？下面内容是一些建议，希望能帮到新妈妈们。

?室内环境要保持清洁、通风，端午节期间，气温逐渐升高，新妈妈要特别注意室内温度的调节，避免过热或过冷，室内湿度也要保持适宜，以免引发月子病。

?饮食要注重营养均衡，端午节期间，家家户户都会准备丰富的粽子，但新妈妈在坐月子期间要适量食用，避免过度摄入，可以多吃一些容易消化的食物，如小米粥、鸡蛋、鱼类等，保证营养摄入。

?适当晒太阳，端午节期间，阳光明媚，新妈妈可以在天气适宜的时候，在家人陪同下，适当晒晒太阳，有助于身体恢复，但要注意，晒太阳时不要直接暴露在阳光下，以免晒伤。

?保证充足的睡眠，端午节期间，亲朋好友聚会较多，新妈妈要尽量避开这些场合，保证充足的休息，只有充足的睡眠，才能使身体更快地恢复。

????注意个人卫生，端午节期间，新妈妈要保持良好的个人卫生，勤换内衣、床单，避免细菌滋生。

午节期间坐月子,新妈妈们要注意室内环境、饮食、晒太阳、睡眠和个人卫生等方面，以确保身体尽快恢复，祝愿每一位新妈妈都能度过一个愉快的端午节！????