男士什么时刻喝红花好？

红花，又称藏红花，是一种珍贵的中药材，具有活血化瘀、调经止痛、美容养颜等功效，对于男士来说，适量饮用红花水不仅能调节身体机能，还能增强体质,男士什么时刻喝红花好呢？

1.早晨空腹饮用早晨是人体阳气最旺盛的时候，此时饮用红花水可以促进血液循环，帮助身体排出毒素，特别是对于职业压力大、生活节奏快的男士来说，早晨一杯红花水能提神醒脑,为一天的职业和生活注入活力。

2.餐后饮用餐后饮用红花水有助于消化，促进新陈代谢，红花中的有效成分可以缓解因饮食不当引起的身体不适，如胃胀、胃痛等。

3.睡前饮用睡前一杯红花水有助于改善睡眠质量，红花具有安神的影响，可以帮助男士放松身心,进入深度睡眠情形。

注意事项：

1. 红花性温，体质偏热或患有高血压、心脏病等疾病的男士应谨慎饮用。
2. 红花不宜过量，一般每次取3-5克即可。
3. 饮用红花水期间，避免食用辛辣、油腻食物,以免影响药效。

男士喝红花水的时刻可以根据个人生活习性和身体状况进行调整，只要注意适量、适时，红花就能为男士带来诸多益处。？

小贴士：将红花与红枣、枸杞等食材搭配，煮成红花养生茶，效果更佳，男士们不妨试试哦！？？