食材清单:
1. 绿豆:200克。
2. 冰糖:适量。
3. 开水:适量。
绿豆豆浆的制作指南
一、准备职业
1. 提前将绿豆浸泡在水中,泡发时刻约在4-6小时之间。
2. 准备好一壶开水,以备后续使用。
二、制作步骤
1. 将泡发好的绿豆用清水冲洗干净,接着放入豆浆机中。
2. 加入适量的开水,可以缩短豆浆的制作时刻。
3. 选择豆浆机的“倍浓”模式,启动制作豆浆。
4. 等待豆浆制作完成,接着用勺子撇去浮沫。
5. 加入适量的冰糖,搅拌均匀至完全溶解后,即可享用香甜的绿豆浆。
营养升级的绿豆豆浆配方
除了基本的绿豆,我们还可以加入其他食材以增加营养价格和美味度。例如:
1. 黄豆:40克,富含优质蛋白质。
2. 枸杞:5克,具有很好的营养保健影响。
3. 红枣:6颗,补气养血的上佳选择。
制作技巧:
1. 将所有食材彻底清洗干净,并浸泡至发涨,取出红枣的核备用。
2. 将处理好的食材放入豆浆机中,加入适量的清水至机内刻度线处。
3. 选择“五谷豆浆”功能,启动机器制作豆浆。
4. 完成后,关闭机器,取出制好的豆浆即可饮用。
这款绿豆豆浆不仅口感醇厚,而且加入了红枣和枸杞,带有微微的甜味,不仅增加了营养价格,还有助于补气养血和美容养颜。非常适合孕期妇女饮用。
简易家庭版绿豆豆浆制作
另外一种简单的制作技巧:
材料:绿豆1杯、白糖适量。
步骤:
1. 绿豆提前浸泡,建议睡前浸泡,第二天早上起来榨豆浆。用清水冲洗掉灰尘,过滤掉坏豆。
2. 将绿豆放入破壁机中,加入适量的清水,注意不要超过热饮的最高水位。
3. 加入适量的白糖,根据个人口味调整。
4. 加盖通电源,启动破壁机制作豆浆。约20分钟后即可完成。
5. 将制好的豆浆倒入杯中,撒上几颗枸杞作为装饰,即可享用一杯热乎甜甜的绿豆浆了。
以上就是几种不同的绿豆豆浆制作技巧和配方,希望能够帮助到无论兄弟们!