打羽毛球消耗热量高还是跑步高

大家好，站长来为大家解答以上难题，《打羽毛球消耗热量高还是跑步高 》很多人还不知道，现在让我们一起来看看答案吧！

是打羽毛球消耗能量多还是慢跑消耗能量多

这个得看运动时刻的长短，打30分钟羽毛球消耗的能量肯定比不上3小时的慢跑消耗能量多。

半小时羽毛球消耗几许卡

可锻炼两腿灵活性，可增加速度能力。但心肺功能较差者不宜。 网球:每半小时大约可消耗热量220卡。这是项激烈运动，它能够锻炼心肺功能，锻炼灵活性。 乒乓球:。

每天打一小时羽毛球运动量够了吗

对于一般的年轻人来说，每天运动一到两个小时是最好的运动量，而且运动时刻定于一天中的下午五点至七点比较好，植物经过一天的光合影响，不断地吸收二氧化碳，释。

打羽毛球居然比打篮球更消耗体力，更累，是真的吗

能问出这个难题，说明你真正领会羽毛球，并且打得不错而且想打得更好了。的确羽毛球入门容易，在我国也有很多群众基础。上至七八十岁的老年人，下至七八岁的孩子…

两小时羽毛球消耗量

你要站着不动打羽毛球连800卡的热量都消耗不了，而动起来前后左右跑跳的活3600~3700左右，专业运动员在12000左右大卡的热量，比网球运动员消耗的都多。 你要站着。

打羽毛球一小时消耗几许热量篮球呢(千卡)

以30分钟为一单位，打篮球消耗热量165千卡，开汽车55千卡，做家务67千卡，打羽毛球190千卡，游泳165千卡，打网球190千卡，快步走路110千卡，慢走90千卡，跑步(1… 以3。

羽毛球和慢跑哪个适合大体量人

你说的大体量人，就是体重大吧。 如果比较胖，建议先慢跑，由于跑步是最简单最有效的锻炼方式，跑步的经过中可以燃烧卡路里、燃烧脂肪，增加肌肉的紧密性，来达… 首。

打一个小时双打羽毛球能消耗几许

打一个羽毛球能消耗体力56由于打一个小时的羽毛球之后英该消费56的体力了，如果身体不健壮一定要注意，不要运动过大如果不注意心里面就会不好，一定要时时刻刻的。

打一个小时的羽毛球能消耗几许能量和脂肪

打一个小时羽毛球消耗300卡路里左右的能量。 另外和你打羽毛球的方式有关，如果是情意绵绵球，别想着消耗能量了，是打情谊去了。 打一个小时羽毛球消耗300卡路里。

羽毛球是不是有氧运动可以减肥吗新手应该怎样操作才正确

然而刚刚入门的朋友可能还没有对羽毛球燃起热诚，很难说一下就投入这么多，因此大家可以采用下面这个技巧。第二是找组织，在你生活的城市往往以球馆为中心，有许…

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