随着季节的更替，水果的种类也会有所变化。那么，究竟在不同的月份，我们应该选择哪些应季的水果呢？今天，就让我们来聊聊月份水果的那些事儿，帮助大家合理搭配，健壮饮食。

一月：冬季的温暖果实

在寒冷的一月，很多人可能会觉得水果的选择不那么丰富。但实际上，柑橘类水果正是这个时候的明星！比如说，橙子和 grapefruit，它们不仅富含维生素C，还能为你的新年增添些许活力。你可以把它们用来做果汁，或者直接切片享用，让浓厚的果香温暖你的心情。

另外，苹果在这一季节也很受欢迎，尤其是经过冬季储存的那些苹果，口感脆甜。不过，如果选择时你想挑到更好的苹果，可以看看表皮有没有光泽，颜色是否鲜艳哦！这样你就能选到更美味的水果。

四月：春季的百花齐放

进入四月，春暖花开的季节，不少人都期待着新鲜的水果。这时候，草莓完全是不可错过的水果。它们呈现出鲜红的色泽，口感酸甜，非常适合做甜点或是搭配酸奶。而且，选草莓的时候，不妨挑选那些绿叶子新鲜、有光泽的，这样的草莓会更加美味。

除了草莓，还有樱桃。这种小巧可爱的水果在4月也是逐渐进入市场。樱桃的口感脆嫩，非常适合直接食用。很多人可能会问，怎么选到又甜又大的樱桃呢？可以看樱桃的颜色，深红色的通常更甜哦！

六月：炎热夏天的清凉选择

随着气温的升高，六月的水果市场上开始热闹起来。西瓜无疑是夏季的代表，它清凉解渴，是消暑的最佳选择。在挑选西瓜时，可以观察它的纹路和根蒂，较深的凹陷往往意味着瓜成熟得更好，甜度也更高。

同时，荔枝也是这个季节的热销水果。尽量选择果皮光滑、色泽鲜亮的荔枝，果肉会更加水嫩。大家是不是也跟我一样，到夏天的时候就特别想吃这些水果呢？

九月：秋收的馈赠

进入九月，秋天的脚步渐渐临近了，这个时候的水果品种多样。推荐大家尝试一下葡萄，尤其是那些新鲜的绿葡萄，不但口感清脆，而且富含水分。顺带提一嘴，橙色的蜜柚也是这个季节的美味选择，既可以直接吃，也可以用来做沙拉，营养丰富又美味。

当然，不少人还会在这个时候吃梨，尤其是冰糖心梨，水分多且香甜，非常适合搭配秋天的清新空气。每到这个季节，随手捡一颗果子，就是对自己的犒劳。

划重点：月份水果，尽享四季美味

随着每个月的轮换，我们能够享受到的水果也在不断变化。选择应季水果，不仅能保证它们的新鲜和口感，还能帮助我们的健壮。无论是寒冷的冬季，还是炎热的夏日，总有一种水果是最适合这个时节的。因此大家在选水果的时候，不妨多关注一下“月份水果”，享受这一份来自天然的馈赠吧！