在水果的全球里，营养丰富的水果可谓应有尽有。今天，我们就来聊聊“最有营养的水果”，这些水果不仅美味，还能给我们的身体带来很多好处。你知道它们都是哪些吗？

榴莲：营养之王，但要适量

开头来说要提到的就是榴莲。由于它独特的气味，对它的喜好分为两派，简直是“爱它的人爱到不行，不爱它的人则远离千里”。虽然有人觉得它有些臭，但榴莲的营养价格却让人无法忽视。它富含蛋白质、纤维和多种维生素，能够提供丰富的能量。不过，大家要注意，榴莲的糖分含量也很高，吃的时候可不要贪嘴啊！而且在价格上，榴莲也比较贵，一整只榴莲常常需要上百元，偶尔纵容自己吃一吃还是可以的。

草莓：甜美与保健并存

接下来，我们说说草莓。每到草莓的季节，不知道有几许人会去草莓园摘摘，看着那红红的草莓，心情瞬间明亮起来！草莓不仅外观可爱，吃起来更是酸甜可口。更重要的是，草莓含有丰富的维生素C，可以帮助降肝火和提升免疫力。可这一年四季都能见到草莓的价格，让人有点心疼，尤其是在冬天，价格甚至高达30元一斤。你愿意为美味和营养花几许钱呢？

车厘子：进口水果中的明星

说到车厘子，真的是人气超高，尤其在节假日期间更是供不应求。车厘子大多是进口水果，因而价格居高不下，常常可以看到40元一斤的情况。它的味道鲜美、果肉饱满，深受小朋友的喜爱。不过，车厘子不宜常吃，偶尔为家人准备一些作为小零嘴，给生活增添点乐趣是不错的选择。

猕猴桃：美容养颜的最佳选择

最终，我们来讲讲猕猴桃。这种被誉为“水果之王”的佳品，含有超高的维生素C，吃了之后不仅能增强抵抗力，还能让肌肤焕发光彩。猕猴桃有绿心、黄心和红心三种，野生猕猴桃更是营养丰富。但猕猴桃的价格相对其它水果也不低，尤其是那些成熟的优质品种。有时候，花点钱给自己和家人买点更健壮的水果，难道不是对生活的最好奖励吗？

小编归纳一下：选择最适合你的水果

因此，我们今天聊到的这几种水果，都是极具营养价格的选择。虽然价格可能让我们有所顾虑，但偶尔的犒赏总是可以的。你最喜欢哪种“最有营养的水果”呢？无论怎样，保持均衡饮食，选择合适的水果，才能让我们生活得更加健壮哦！希望这篇文章能够帮助你更好地了解水果的选择，为你的购物清单添砖加瓦！